NUTRICIÓN EN EL LACTANTE

¡Buenas tardes!

La alimentación en los más pequeños de la casa puede ser muy complicada de realizar correctamente, a continuación va un poco de información para aquellos que no sepan nada.

Según la OMS, el lactante puede alimentarse únicamente de leche materna hasta los 6 meses de vida, a partir de ahí sus necesidades fisiológicas aumentan de tal manera que, además de leche materna, necesita empezar a consumir alimentos normales. A partir de este momento le empiezan a salir los dientes y, aunque aun no le hayan salido, puede empezar a tomar alimentos más espesos que la leche como pueden ser papillas y purés tanto de verduras como frutas, carnes o pescados triturados. A partir del octavo mes, ya puede empezar a comer cosas sólidas pero blandas como por ejemplo la pasta cocida. A partir del año ya puede empezar a tomar todo tipo de alimentos, aumentando las durezas poco a poco.

La nutrición de los niños es muy importante para su buen desarrollo, introducir cada tipo de alimento en el momento adecuado es clave, incluso para prevenir de intolerancias y alergias y ayudar al buen funcionamiento del sistema digestivo del bebé.

¡Un saludo! 😄



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