DIETA PARA HIPERTIROIDEOS

Buenas tardes, en esta entrada voy a tratar el tema del hipertiroidismo, una patología que se caracteriza por una actividad por encima de lo normal de la glándula tiroides. Es de predominio femenino, sobretodo durante el embarazo. En personas jóvenes los síntomas principales son la pérdida de peso, el nerviosismo y las taquicardias. El principal tratamiento es farmacológico pero la dieta puede ser de gran ayuda para combatir el hipertiroidismo.

A continuación, una serie de alimentos que se deben consumir para reducir esta hiperactividad, además la mayoría secuestran el yodo:

• Coliflor, brecol, col y rábano.
• Frutos secos y legumbres.
• Alimentos ricos en ácido cafeico y elágico como el apio, la naranja, el limón y las uvas.
• Alimentos ricos en litio como las cebollas.

Estos, son los alimentos que se deben evitar:

• Sal yodada.
• Mariscos.
• Frutas como las manzanas, las fresas y la piña.
• Hierbas y especias.

Para más información:
https://www.dietacoherente.com/dieta-hipertiroidismo-alimentos-recomendados/