DIETAS MILAGRO

¡Buenas tardes!

Las dietas milagro, esas grandes conocidas sobre todo de internet suelen ser peligrosas para la salud, además de ser un "chollo" para las empresas que estafan vendiendo productos específicamente hechos para estas dietas. Pues bien, todas ellas suelen seguir un patrón que nos permite identificarlas.

Para identificar una dieta milagro, hay que tener claro que una dieta ha de ser adecuada para cada persona y ha de consistir solamente en una serie de alimentos a ingerir. Cualquier dieta que no se adapte a esto debería de hacernos sospechar de que es una dieta milagro.

Los tips para reconocer si una dieta es milagro o no son, primero que sea una dieta pautada y general para todas las personas, esto es imposible, la dieta ha de poder adaptarse a la persona y no al revés. Segundo, una dieta que promete resultados en 2 días sí que es milagrosa, científicamente esto es imposible, los resultados de una dieta siempre se ven a largo plazo tras seguirla de manera constante. Tercero,si sale en publicidades que anuncian complementos alimentarios de obligatorio uso para que la dieta sea efectiva sospecha de que lo que quieren las empresas es que esa dieta sea conocida y lucrarse de ello.

Por estos y más motivos, las dietas milagro juegan con la salud y no son más que un modo de engañar a las personas para sacar un beneficio con ello, ojo con las dietas que se ven por ahí y su validez pseudocientífica.

¡Un saludo!😄



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