LOS BENEFICIOS DEL AJO

¡Hola! Hoy voy hablar de las propiedades probadas científicamente del ajo.

Los ajos contienen alicina, un compuesto con potentes propiedades medicinales.
Presentan un alto valor nutritivo y muy pocas calorías.
Es muy rico en vitamina C y calcio.
Contiene antioxidantes que pueden ayudar a prevenir la demencia.
Los ajos reducen los niveles de colesterol.
El ajo reduce la tensión arterial.
Tiene efectos beneficiosos en las causas de las enfermedades crónicas por lo que los ajos prolongan la vida de las personas.
Puede mejorar el rendimiento físico.
El ajo tiene además propiedades desintoxicantes y evita la acidez.

Para más información, consultar los siguientes enlaces:

NUTRIPREOCUPAD@S